Comment le yoga est entré dans ma vie

Il était temps que je fasse un article consacré à ma découverte du yoga. Vous devez sans doute vous dire que j’aurais dû commencer par là non ? Ce truc bizarre J’ai découvert le yoga tout à fait par hasard en décembre 2009. Olà, ça ne me rajeunit pas ça. C’était bien avant le méga…

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Mon budget yoga #1 : les cours

Comme toutes les tendances du moment, le yoga est une pratique qui demande un certain investissement… En êtes-vous sûr ? Si oui, de quel ordre de dépenses parle-t-on ? Plutôt 15€ par an ? Ou 300€ par mois ! J’ai décidé de créer cette mini-série pour éclaircir ce sombre point qui peut en rebuter certains. Pratiquer le…

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Mon problème de souplesse

“Je ne suis pas assez souple pour faire du yoga.” Cette réponse sera entendue au moins une centaine de fois dans la vie d’un yogi. C’est incontestablement l’excuse number one facile, efficace et à la portée de tous pour esquiver le yoga. Et puis c’est plus facile que “Casse-toi espèce de hippie/weirdo/gourou” Et bien vous…

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Pourquoi le yoga plutôt que autre sport ?

“Je me (re)mets au sport !” Félicitations ! Mais quoi ? Le yoga n’est pas le première idée qui nous vient à l’esprit lorsque l’on pense à faire l’exercice. A juste titre car le yoga n’est pas un sport. C’est une discipline ancestrale qui vise à faire communier le corps et l’esprit. Mais lorsque l’on prend en considération…

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